一直以来， 我都特别羡慕那种泰山崩于前而面不改色的人，只是我从来没有做到过。怎么才能“利用”好自己，“利用”好自己的情绪，而不是被情绪吞噬或者困住呢？我们可以一起思考一下。内卷化的含义内卷化这个词我刚看到的时候，...

一个雨天的周五，我偶然搭乘了一辆出租车。时值周末下班高峰期，又遇上了糟糕的天气,车流很慢，我忍不住吐槽拥堵的路况。司机师的回应出乎我的意料，他说:“今天确实很堵的， 不过你有没有觉得搭我的车感觉还不错?很多乘客都...

“为国选材，不辱使命”，高考关乎无数学子的前途命运，牵动着无数人的心。高三学子在漫长的备战中所承受的身心压力之大可想而知，考前高度紧张，结束后短暂的“刀枪入库，马放南山”的解脱与茫然若失，以及紧随其后估分、填报志...

在高考之前，绝大多数的高考生在巨大的压力前，都一定会有强烈的紧张焦虑情绪。从心理学的角度来说，适度甚至偏高的紧张其实是有益的，能够显著提高他们的表现。但是对于相当多的同学来说，他们的焦虑可能会越过某个界限，反...

前两天，同事谈到上初中的孩子回家脸上有点磕碰伤，她问孩子发生了什么，孩子含糊其辞，跑进房间关上了门。同事连连感叹，“青春期的孩子真是不好管！”我说，“这事情你还真得仔细问问，也许没那么简单。”校园欺凌远比我们想象中...

不少家长觉得青春期孩子很“叛逆"，脾气暴躁倔强，要么喜欢抬杠、顶嘴，要么闷不吭声躲进房间，沟通起来好费劲。家长很纳闷，明明为他好,可是他就不听，孩子到底想要什么?而孩子也抱怨连连:爸妈很烦，一点都不理解我，不顾及我...

为帮助家长树立正确的教育观念，以平等的心态与孩子沟通，构建和谐亲子关系，为孩子的幸福成长奠基，近日，威海二中心理健康教育室举行了第十八期家长团体心理辅导活动，主题为《亲子关系，决定孩子一生幸福的密码》，部分高二...

“自从有了孩子，我就再也没有自己的时间了。”“我所有的精力都放在孩子身上，自己的梦想和追求都被搁置了。”“我总是为了孩子委屈自己,可孩子似乎并不领情,我们的关系反而越来越疏远……”从孩子呱呱坠地的那一刻起，许多父母...

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始”。但是，很多人很困惑，怎样才算真正地爱自己呢？给自己买东西？不断挑战和追求更好的自己？在我看来，爱自己包含对自己的接纳、尊重、爱护、关怀、满足以及促进自我的完善。 就像《少有人走的...

孩子学习动机缺乏是当前学习问题状况频发的根本原因，为了帮助家长从激励的角度强化孩子的外部学习动机，威海市第二中学第十一期家长心理夜校开班了。4月18日和22日，我校专职心理教师鞠慧卿分两次在南校区明德楼举行了...