父母陪伴是指父母在家庭生活中，有意识或无意识地与孩子共度时光，并在孩子需要时，通过积极的育儿方法，给予孩子物质或情感上的支持。这种陪伴包括但不限于：1.  情感陪伴：给予孩子情感上的支持和理解，通过倾听、共情和鼓...

你是一个特别容易紧张焦虑的人吗？尤其是在和别人相处的过程中，总是会不自觉地在意别人的评价，特别害怕自己说错话，做错事。而且如果是做了一件没有符合对方心意的事情时，可能这个时候对方并没有说什么，但即使是一个不...

一个母亲曾问一位心理老师，她家孩子从小到大报了好几个兴趣班，但总是半途而废，学着学着就不想学了，怎么督促都没用，有没有什么办法能激发她的学习热情呢？没想到，这位心理老师不走寻常路，对这位家长回复，这个问题太大...

在前段时间的巴黎奥运会上，61岁的乒乓球运动员倪夏莲火了,在女子单打32强比赛中，她0:4输给了孙颖莎。但比起结果，人们更敬佩倪夏莲绝佳的乐观精神和松弛感：赢了一球，原地转圈庆祝；中场休息，猛喝可乐；丢了一分，张开臂膀...

为帮助家长理解“抗逆力”及其培养的途径和方法，培养孩子自信、乐观、坚强的心理品质，近日，威海二中心理健康教育工作室举行了主题为《培养“抗逆力”，给孩子一颗强大的心脏》的第十九期家长团体心理辅导活动，高二年级部分家...

有些同学一说到上学就开始“生病”，真的让人摸不着头脑：说是装的吧，很多真的会头痛、上吐下泻或者体温上升；但是，一说不去上学了，所有症状又瞬间消失了。这是真的生病了吗？其实这些病根并不在身体上，而是出现了心理问题。...

小时候，一句“你不够好”可能让我们黯然神伤，怀疑自己的价值；青春期，同伴间的排斥和误解，让我们在人际关系的迷宫中迷失方向；成年后，职场的竞争和人际的复杂，让我们感叹“成年人的世界没有容易二字”；而在爱情的长跑中，一...

渴望得到他人的认同，是人类的基本需求。但在满足这个需求的过程中，很多人会用力过猛，变成完美主义，而一旦变成追求“完美无暇”，事情很可能适得其反。因为心理学上的“出丑效应”告诉我们，露点瑕疵，更容易赢得好感。那么，什...

新学期要开始了，不少人将离开家，进入新环境，建立新人际关系，将会面对来自不同文化环境，有着不同的生活习惯、个性完全不同的同学。这个建立新社交圈的过程中，难免会有磨合和争吵。在这之前，父母教会孩子建立自我边界、学...

根据中国互联网络信息中心（CNNIC）2023年12月下旬发布的《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》，截至2022年底，未成年网民规模已突破1.93亿人。数据显示，2022年，未成年网民经常在网上玩游戏的比例达到67.8%，经常在...