今天被一句话狠狠地吸引住了 : “拿捏一个人最狠的方式，不是谈条件，也不是画大饼，而是使用阿伦森效应，可以说这个效应是一个最狠最有格局的拿捏人的方法”。什么？使用阿伦森效应能拿捏住一个人，这未免也太夸张了，我倒要...

面对困难情绪，我们的第一反应往往是逃避。但是，逃避不可耻却常常没有用！事实是，压抑困难情绪并不能让我们更好过，正如同把头埋进沙子里的鸵鸟，身体却还是无处遁形；掩耳盗铃，铃铛也依然会响；把定时炸弹放进保险箱以为眼...

父母陪伴是指父母在家庭生活中，有意识或无意识地与孩子共度时光，并在孩子需要时，通过积极的育儿方法，给予孩子物质或情感上的支持。这种陪伴包括但不限于：1.  情感陪伴：给予孩子情感上的支持和理解，通过倾听、共情和鼓...

你是一个特别容易紧张焦虑的人吗？尤其是在和别人相处的过程中，总是会不自觉地在意别人的评价，特别害怕自己说错话，做错事。而且如果是做了一件没有符合对方心意的事情时，可能这个时候对方并没有说什么，但即使是一个不...

一个母亲曾问一位心理老师，她家孩子从小到大报了好几个兴趣班，但总是半途而废，学着学着就不想学了，怎么督促都没用，有没有什么办法能激发她的学习热情呢？没想到，这位心理老师不走寻常路，对这位家长回复，这个问题太大...

在前段时间的巴黎奥运会上，61岁的乒乓球运动员倪夏莲火了,在女子单打32强比赛中，她0:4输给了孙颖莎。但比起结果，人们更敬佩倪夏莲绝佳的乐观精神和松弛感：赢了一球，原地转圈庆祝；中场休息，猛喝可乐；丢了一分，张开臂膀...

有些同学一说到上学就开始“生病”，真的让人摸不着头脑：说是装的吧，很多真的会头痛、上吐下泻或者体温上升；但是，一说不去上学了，所有症状又瞬间消失了。这是真的生病了吗？其实这些病根并不在身体上，而是出现了心理问题。...

小时候，一句“你不够好”可能让我们黯然神伤，怀疑自己的价值；青春期，同伴间的排斥和误解，让我们在人际关系的迷宫中迷失方向；成年后，职场的竞争和人际的复杂，让我们感叹“成年人的世界没有容易二字”；而在爱情的长跑中，一...

渴望得到他人的认同，是人类的基本需求。但在满足这个需求的过程中，很多人会用力过猛，变成完美主义，而一旦变成追求“完美无暇”，事情很可能适得其反。因为心理学上的“出丑效应”告诉我们，露点瑕疵，更容易赢得好感。那么，什...

新学期要开始了，不少人将离开家，进入新环境，建立新人际关系，将会面对来自不同文化环境，有着不同的生活习惯、个性完全不同的同学。这个建立新社交圈的过程中，难免会有磨合和争吵。在这之前，父母教会孩子建立自我边界、学...