2020/06
面对考试,不仅考生焦虑,家长也很紧张,尤其高考,可以说是全民焦虑,亲朋好友假如知道你家中有考生,一定都会嘘寒问暖:孩子状态如何?复习得怎么样?准备考哪所学校?家长也随之焦虑起来,如何陪伴孩子度过大考?...
2020/01
高考结束,一些考生已经迫不及待地开始了他们的狂欢暑假:叫上同学聚餐喝酒,找KTV吼一嗓子到深夜,或者干脆找个网吧刷夜打游戏……但一段疯狂之后,一种空虚感会油然而生。为何会有这样的迷茫产生?高中毕业生在高...
2019/12
屠呦呦团队青蒿素的新进展上了热搜,他们延长了青蒿素的用药时间,而这一进展,能解决“青蒿素抗药性”这一世界级难题,屠呦呦团队还发现,双氢青蒿素对治疗具有高变异性的红斑狼疮效果独特。 红斑狼疮被称为...
2019/12
进入高三的学生随着学习压力的增大,容易出现对自己学习没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等。其实,这些现象在高三的学生身上表现出来也是很正常的,但如果对这些心理不适不能及时进行自我调节,...
2019/11
意志力到底是什么?如何拥有意志力?今天我们做一次关于意志力的总结,以及分享一些如何让自己快速行动的经验。关于意志力的本质,我觉得可以这么概括:意志力是一个长期需求系统。我们为什么会主动去做一件事情?是...
2019/11
想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高?一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 心理点评:到现在,...
2019/10
意志力到底是什么?如何拥有意志力?今天我们做一次关于意志力的总结,以及分享一些如何让自己快速行动的经验。关于意志力的本质,我觉得可以这么概括:意志力是一个长期需求系统。我们为什么会主动去做一件事情?是...
2019/10
我们小区的保安队长很凶,很多住户都不喜欢他。他看到遛狗的人,立刻大声吼:“不要把屎拉在草丛里!”如果没带门卡,哪怕天天见面早就认识,也不会放你进大门。见到收废品和磨菜刀的,追在后面把人家撵出去,不依不...
2019/09
记住,“凡是你抗拒的,都会持续”。因为当你抗拒某件事情或者某种情绪时,你会聚焦在那情绪或事件上,这样就赋予了它更多的能量,它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱不走它们。唯一可以做的,就是...
2019/09
面对学习中的疲惫,我们该怎么办? 开学快一个月了,学习上的压力越来越大,学习也步入正轨。孩子们开学时情绪高涨的学习状态也慢慢的减退,还有家长对孩子的要求也有所放松,这就是“学习疲劳期”。 我们每个人...