高中是孩子们整个受教育过程中，非常重要的一环，衔接了义务教育的尾声，开启了高等教育的大门。高中的学业成绩不仅决定了孩子们未来的发展方向，还承载着父母的殷殷期望，双重大山之下的高中生们确实感受到了“压力山大”。但是学业压力与学习效果之间并不是简单的线性关系，所以如何帮助孩子们减压，助力孩子获得较好的学习成绩是我们家长的职责所在。

为了帮助家长理解孩子们所承受的压力，帮助孩子减压，助力孩子取得优异的成绩，威海二中家长学校于10月22日进行了主题为《父母职责：助力孩子减压》家长团体心理辅导活动。

鞠慧卿老师从“压力与学习效果之间的关系”的角度，让与会家长认识到只有适度的焦虑才能有利于学业成绩的提高；从“学业压力的来源及其成因”的角度，使家长了解到孩子压力主要是来自于自身学业期待、家庭氛围、家长期望、家长的比较以及周边的人际关系；从“家长职责：助力孩子减压”的角度，说明家长职责六部曲的具体内容，明确了家长助力孩子减压的应知、应会和应为。

在通识培训的基础上，与会家长和本组心理老师就各自的问题进行了讨论、分析，群策群力。家长们都在别人的分享中学习到了经验，也从别人的失败中获取了教训，为自己行为的调整找到了方向。

对孩子的教育远不是一个家庭的“单打独斗”，家长团体心理辅导强化了家长间经验的分享与信息的沟通交流，也帮助家长获得了大量的心理学知识，帮助家长明确了自身努力的方向。