有这样一个小故事，说有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人实在难以忍受。于是，他想出了一个办法，他找到这些孩子，并且给每个孩子25美分，对他们说："你们在这玩，让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。" 孩子们很高兴，第二天仍然来了，玩得更加喧闹了。老人又出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。结果，孩子们勃然大怒，"一天才5美分，知不知道我们多辛苦！"他们向老人发誓，再也不会来了，再不会为他而玩了！

故事讲到这里，大家有什么启发吗？

玩是孩子的天性，没有孩子是不爱玩的，那为什么故事中的孩子，最后会变成在为老人而玩呢，原来老人通过用美元鼓励孩子玩的方法，使孩子“为了快乐而玩”的内部动机，变成了“为获得美元而玩”的外部动机，一旦降低外部奖励，偏离孩子的内部期望，那么孩子就会变得非常不满，不再愿意为老人而玩，而此时，孩子们已经失去了最初单纯的玩耍的乐趣了！

生活中这样的例子比比皆是，许多孩子在学校里努力读书，取得好成绩，就是为了获得父母的外部奖励，一旦父母的奖励不符合自己的要求，就放弃努力，一副和父母对着干的架势，好像自己是为父母学的。许多父母对此无可奈何，感到很头疼，抱怨自己的孩子太不听话，其实，这并不怪孩子，正是身为父母的我们扼杀了孩子们曾经拥有的内部学习兴趣，大家可以回忆一下，孩子在刚上学的时候，往往是对学习有着极强的好奇心与探索欲的，他们常常会为自己获得的新知识而感到欢欣雀跃，倒是父母常常给孩子泼冷水，让他们“戒骄戒躁、多向某某好学生学习、百尺竿头更进一步……”孩子们在父母一次又一次的唠叨中，渐渐丧失了自己对学习本身的兴趣，而变得很在乎外部的奖励、外部评价标准，变成了为父母而学！

我们自身又何尝不是外部动机的受害者呢？在工作中，我们也在不知不觉中形成了外部评价系统，常常为了获得更高的工资和奖金而不断努力，可一旦我们发现，不论自己怎样努力，工资和奖金都很难再相应增长时，我们常常会抱怨，会怨天尤人，会觉得不公平，不满和牢骚等负性情绪让我们变得痛苦，让我们出现“职业倦怠”，损害我们的身心健康。为了获得心理平衡，我们就只好降低内部期望，减少工作的努力程度，似乎这样才算公平。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

　  从现在开始努力培育自己和孩子的内部评价体系吧，让学习和工作变成"为自己而玩"！不要太在乎一时的得失，请记住成长才是最重要的！