很多同学发现，不知道为什么，在家学习的时候精神很难集中，很容易被其他因素所干扰。但是如果去了图书馆，好像就能集中精神，能学进去的东西好像也变多了，学习效率也会变高。为什么会这样呢？

1897年，美国心理学家特里普里特(N.Trip1ett)在《美国心理学杂志》上发表了一项目的在于考察他人在场对个人行为影响的实验报告。

实验是这样进行的。他让被试在三种情境下，骑车完成25英里的路程。第一种情境是单独骑；第二种情境是让一个人跑步伴同；第三种情境是与其他骑车人竞赛。结果表明，在单独骑时，平均时速为24英里；有人跑步伴同时，平均时速为31英里；在竞赛的情况下，平均时速为32.5英里。这个报告引起了社会心理学家极大的兴趣。以后，从1916-1919年，F.H.奥尔波特在哈佛大学进行了一系列这方面的实验。结果证实，一个人单独做一项工作往往不如一群人一起做工作效率高。也就是说，个体在群体中活动有增质增量的倾向。他把这种现象称为“社会助长作用”。

F.H.奥尔波特也解释了产生“社会助长作用”的主要原因:

1、多数人在一起活动，增强了个人被他人评价的意识，从而提高了个人的兴奋水平；

2、与他人一起活动，增加了相互模仿的机会和竞争的动机；

3、减少了单调的感觉和由于孤独造成的心理疲劳。

由此我们可以明白，去图书馆学习效率比较高的原因在于：第一，选择去图书馆看书，说明自身具有较强的学习动机；第二，在图书馆看书可以最大限度减少外界刺激，有利于注意力的集中；第三，在图书馆中看到其他人努力的样子，激发出了个体的竞争心，因而更加专注与用功，无形中就提高了自身的学习效率。

因此，如果今后在家学不进去的话，不要再苦恼了，赶快去图书馆试试吧。由于“社会助长作用”的影响，在大家共同学习的良好氛围下，你不仅能更容易集中注意力，而且学习效率也会大大提高！

 

（责任编辑：综合办公室）